Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2023
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103,5 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1841 kcal
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Fedt: 75,48g | Prot.: 118,86g | Kulhyd.: 163,02g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ei, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Zimt. Frokost: Bamboo Garden Sambal Oelek, DM Bio Linseneintopf Vegan, DM Bio Gemüsepfanne mit Bulgur & Quinoa. Aftensmad: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Sriracha-Sauce, Knoblauch, Radieschen, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Ei, Lauchzwiebeln, Brokkoli, Alsan Alsan-Bio. Snacks/Andet: Kohlrabi, DM Bio Müsli Riegel Hafer Nuss. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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