Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2023
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55,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1973 kcal
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Fedt: 68,24g | Prot.: 97,37g | Kulhyd.: 234,57g.
Morgenmad: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, REWE Kulturheidelbeeren, Lidl Griechischer Joghurt. Frokost: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Crownfield Kernige Haferflocken, Crownfield Bio Leinsamen Geschrotet, Vemondo Bio Hafer, Pink Lady Äpfel. Aftensmad: Aldi Rote Paprika, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Baresa Geschwärzte Oliven, Freshona Sonnenmais, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, Avocados, Dulano Hähnchen Kochschinken, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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