Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2023
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87,4 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2581 kcal
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Fedt: 113,33g | Prot.: 69,58g | Kulhyd.: 320,76g.
Morgenmad: Nussschnecke, Gut & Günstig Salami, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Weizenbrötchen, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. Frokost: Apfelstrudel, Gut & Günstig Putenbrust, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Chia Brötchen. Aftensmad: Gut & Günstig Tortilla Chips Nacho Cheese. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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