Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2023
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1688 kcal
|
Fedt: 108,34g | Prot.: 82,24g | Kulhyd.: 83,50g.
Morgenmad: Клубника, Блины, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Самокат Круассан Самокат, Вареное Яйцо. Frokost: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Кофе с Молоком, Постный Борщ. Aftensmad: Светлое Пиво, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Соус Песто Мясновъ, Озёрка Филе Грудки Утенка под Ягодным Соусом. Snacks/Andet: Мёд, Самокат Сметана 15%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|