Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2023
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1454 kcal
|
Fedt: 49,72g | Prot.: 80,59g | Kulhyd.: 152,66g.
Morgenmad: Milch (Vollmilch). Frokost: Wassermelone, Pflanzenöl, Tomaten, Rührei. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Eigene Kreation Gebackene Forelle. Snacks/Andet: Krombacher Radler (Flasche), Haribo Phantasia, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Traubensaft, Capri-Sonne Eis. mere..
|
|
1813 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Molly0815's Vægt Historie
|