Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2023
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77 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2469 kcal
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Fedt: 118,54g | Prot.: 140,74g | Kulhyd.: 212,47g.
Morgenmad: Lindenhof Gouda, Avocado, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Gut & Günstig Früchte Müsli , Äpfel, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Gut & Günstig Mozzarella, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Butter, Kohlrabi, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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