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year endlich ein mini bisschen unter die 0 😱
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119,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1797 kcal
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Fedt: 57,68g | Prot.: 140,36g | Kulhyd.: 167,26g.
Morgenmad: ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Aprikosen, Banane, Alnatura Früchte Müsli, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Frokost: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Bonduelle Weiße Bohnen, Bonduelle Kichererbsen, Ja! Kidneybohnen. Aftensmad: Peter Pane Kleiner Salat , Pommes Frites, Knorr Jäger Soße , Paniertes Schnitzel. Snacks/Andet: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, ESN Collagen Peptides Orange. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Na prima! Son 10-er Wechsel ist schon was feines!
08 jun 23 af medlem: Krümel 2022
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Pummeleinhorn80's Vægt Historie
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