Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1195 kcal
|
Fedt: 50,33g | Prot.: 56,60g | Kulhyd.: 126,58g.
Morgenmad: Блины ПП, Помидоры, Свекла Вареная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кефир 1%, Окрошка на ВкусВилл. Frokost: Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Соус Болоньезе, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Protein Rex Brownie Banana, Бургер Кинг Капучино (300мл), ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Smart Cafe Грецкий Орех. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lawrusha177's Vægt Historie
|