Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2023
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1017 kcal
|
Fedt: 24,43g | Prot.: 49,82g | Kulhyd.: 149,58g.
Morgenmad: Alesto Datteln, Milch 1,5%, Kaffee (Espresso). Frokost: Lidl Gurke, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Cocktailtomaten, Filinchen Ballaststoff, Gekochtes Ei. Aftensmad: Milbona Naturjoghurt, Milbona Körniger Frischkäse Light, Filinchen Ballaststoff, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Brokkoli, Lidl Gurke, Basmati-Reis. Snacks/Andet: Granny Smith Äpfel, Coffee Fellows Cappuccino Medium, Milch 1,5%, Espresso. mere..
|
|
452 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 31 minutter, Apple Health - 23 timer og 29 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatev776.'s Vægt Historie
|