Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2023
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1396 kcal
|
Fedt: 66,06g | Prot.: 41,22g | Kulhyd.: 148,83g.
Frokost: Круассан, Жареный Картофель, Рыбные Котлеты, Кофе. Aftensmad: Хлебец, Шампанское, Майонез, Азбука Вкуса Салат Кето с Форелью, Яйцом и Йогуртовым Соусом. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи, Милка Мороженое. mere..
|
|
2019 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|