Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2023
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
729 kcal
|
Fedt: 25,87g | Prot.: 71,05g | Kulhyd.: 56,11g.
Morgenmad: Banana Prata. Frokost: Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Vagem Cozida, Aipim (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Aftensmad: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Snacks/Andet: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nathbastos's Vægt Historie
|