Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2023
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87,2 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2533 kcal
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Fedt: 94,86g | Prot.: 109,87g | Kulhyd.: 298,97g.
Morgenmad: Myprotein Protein Hot Mocha. Frokost: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Sauerteigbrot, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy, Gut & Günstig Putenbrust, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Schär Körnerbrötchen. Aftensmad: Biopolar Pizza Caprese. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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