Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2023
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1044 kcal
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Fedt: 42,77g | Prot.: 31,64g | Kulhyd.: 136,75g.
Morgenmad: K-Classic Rote Grütze, Thüringer Land Frische Fettarme Milch, Gourmet (Findest Cuisine) Haselnussöl Geröstet, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, K-Bio Haferkleie, DM Bio Chiasamen. Frokost: Edeka Italia Crema con Aceto Balsamico Di Modena, Gut Bio Hanföl, Schafskäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Junger Gemüsemais, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Vanilleeis, Immergut Eiscafé. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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