Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2023
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1860 kcal
|
Fedt: 70,56g | Prot.: 95,99g | Kulhyd.: 199,15g.
Morgenmad: Maggi Klare Gemüsebrühe, DM Bio Basis Porridge, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Aldi Birne, Aldi Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge. Aftensmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Handl Tyrol Tiroler Speck, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei. Snacks/Andet: Choceur Edel Nugat, Choceur Edel Marzipan , Kekse. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|