Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2023
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1527 kcal
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Fedt: 63,55g | Prot.: 118,17g | Kulhyd.: 120,55g.
Frokost: Grafschafter Winterzauber, Prozis Lean Brioche Croissant Classic, Prozis Lean Bread Multigrain, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Ei, Gurke (mit Schale), Hofmaier Puten-Brustfilet im Paprikamantel. Eftermiddagsmad: Feel Fit Royal Coconut Protein Balls With Almonds, Ketofabrik Keto On The Go - Peanut Chocolate Bar. Aftensmad: Sol&Mar Queijo De Cabra, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Bio Kichererbsen, Best Body High Protein Pasta, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Bonduelle Frischer Feldsalat. Snacks/Andet: Prozis Belgian Cookies , Nick's Crunchy Caramel. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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