Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2023
|
105 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2483 kcal
|
Fedt: 52,44g | Prot.: 216,11g | Kulhyd.: 289,14g.
Morgenmad: Testosterone.Pl Wpc 80, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Peanut Butter, Biedronka Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Frokost: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Get It Fit Gladiator. Aftensmad: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Chleb Żytni bez Drożdży, Łuków Tatar Wołowy. Snacks/Andet: Truskawki, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, BioTech USA Peanut Butter, Ostrovit Cherry Jelly, Delikate Twaróg Klinek Chudy . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koziar964's Vægt Historie
|