Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2015
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2015:
|
1673 kcal
|
Fedt: 44,49g | Prot.: 51,21g | Kulhyd.: 283,53g.
Morgenmad: Villars Темный Шоколад 70% без Сахара, Киви, Творожная Запеканка, Овсянка. Frokost: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Гречка. Aftensmad: Яблоко, Апельсин. Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Восход Багет Классический. mere..
|
|
1543 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 35 minutter, Hvile - 6 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Everdeeen's Vægt Historie
|