Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2023
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
973 kcal
|
Fedt: 33,27g | Prot.: 26,88g | Kulhyd.: 139,39g.
Frokost: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Gekochtes Ei. Aftensmad: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Milsani Joghurt 3,5%. Snacks/Andet: Äpfel, Latte Macchiato. mere..
|
|
2538 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 1 time og 5 minutter, Treppen - 5 minutter, Apple Health - 22 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|