Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2023
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1622 kcal
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Fedt: 46,30g | Prot.: 74,95g | Kulhyd.: 225,52g.
Morgenmad: Gouda, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Aprikosen. Aftensmad: Grüne Erbsen (Gefroren), Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce. Snacks/Andet: Aprikosen. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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