Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2023
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1476 kcal
|
Fedt: 77,68g | Prot.: 82,65g | Kulhyd.: 116,05g.
Morgenmad: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Евроопт Персик, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Милкавита Сыр Эдам Люкс, Яичный Омлет, Алми Хлебец для Женщин. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Сырный Двор Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Рисовая. Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Салат Овощной с Маслом, Violette Сыр Творожный Сливочный, Милкавита Сыр Эдам Люкс, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Алми Хлебец для Женщин, Минскхлебпром Хлеб Водар. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
fla6light's Vægt Historie
|