Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2021
|
143,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 53,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1596 kcal
|
Fedt: 36,63g | Prot.: 86,59g | Kulhyd.: 219,29g.
Morgenmad: Cafezinho, Azul Pãozinho na Chapa, Azul Pãozinho na Chapa. Frokost: Batata Inglesa Cozida, DIA Macarrão Espaguete, Peito de Frango. Snacks/Andet: Azul Pãozinho na Chapa, Cafezinho. mere..
|
|
3852 kcal
|
Motion:
Caminhada - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CriatianoSigalas's Vægt Historie
|