Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2023
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1510 kcal
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Fedt: 71,44g | Prot.: 74,15g | Kulhyd.: 155,52g.
Morgenmad: Leinöl, Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Vollkornbrot, REWE Bio Zitronensaft, Plattpfirsich, Aprikosen, Elstar, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Vollkornbrot. Snacks/Andet: Gemischter Salat mit Dressing, Tomate-Mozzarella-Suppe, Freeway Cola Zero. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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