Herbst-Prinz's Dagbog, 10 jun 23

Grrr, eigentlich okay, aber mit Magen-Darmstress und mal wieder alles mögliche nicht vertragen macht das keinen Spaß 😕 Da muss etwas Perenterol und dann wieder konsequent vernünftige Ernährung her
65,5 kg Indtil videre tabt: 3,4 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 juni 2023:
527 kcal Fedt: 19,87g | Prot.: 21,29g | Kulhyd.: 67,23g.   Morgenmad: Honig, Sojade Sojajoghurt Natur, Dennree Mandelmus Braun, Aldi Bio Haferflocken Zart, Äpfel, Pfirsiche. mere..
Taber 0,9 kg om Ugen

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Kommentarer 
schnelle Besserung 🍀🐞💚 
10 jun 23 af medlem: *Skorpion-Queen*
Gute Besserung 🍵🍀 
10 jun 23 af medlem: miem111
Danke 😊 
10 jun 23 af medlem: Herbst-Prinz
gute Besserung 🌈🔆 
11 jun 23 af medlem: nöhöhöhö
Geht schon wieder besser 😊 Ist echt ein Phänomen, wie sich die Ernährung auf das gesamte Wohlbefinden auswirkt! Eine Weile zu viel Süßkram und sonstiges Müllfutter geht bei mir wahlweise aufs Gewicht oder - wie jetzt - aufs Gedärm. Und ich weiß es und kann es dann trotzdem immer wieder nicht lassen 🙄 Kognitive Dissonanz nennt man das wohl 😵‍💫 
11 jun 23 af medlem: Herbst-Prinz

     
 

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