Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2023
|
75 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1553 kcal
|
Fedt: 65,24g | Prot.: 102,04g | Kulhyd.: 140,75g.
Morgenmad: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Frokost: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Sopa de Legumes com Carne, Ovo, Mexerica. Snacks/Andet: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Leite Integral, Growth Supplements Whey Concentrado. mere..
|
|
315 kcal
|
Motion:
Vandre - 40 minutter, Samsung Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sabrina lebre's Vægt Historie
|