Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
777 kcal
|
Fedt: 18,58g | Prot.: 70,64g | Kulhyd.: 90,26g.
Morgenmad: マイプロテイン ミルクティープロテイン. Frokost: アスパラガス, サラダチキン塩麹, さつまいも（蒸し）. Aftensmad: 納豆パスタ. Snacks/Andet: コーヒー, マイプロテイン レイヤードプロテインバー ブルーベリーヨーグルト. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|