|
ОГ 108, ОТ 95, ОБ 109
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1147 kcal
|
Fedt: 32,61g | Prot.: 87,27g | Kulhyd.: 129,19g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Чудо Печь Рижский Хлеб, Кофе с Молоком. Frokost: Черешня, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Bravolli 4 Риса Смесь. Aftensmad: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Boombar Protein Cookie Chocolate, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natysik3783's Vægt Historie
|