Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2927 kcal
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Fedt: 84,80g | Prot.: 225,80g | Kulhyd.: 310,78g.
Morgenmad: Amix Batido Proteina, Leche (Leche Entera), Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano. Frokost: Boniato, Patata, Bonarea Jamoncitos Pollo Pablo. Aftensmad: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Berenjena. Snacks/Andet: Manzanas Granny Smith, Leche (Leche Entera), Carrefour Pan Aleman, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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