Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
|
79 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1175 kcal
|
Fedt: 66,04g | Prot.: 73,81g | Kulhyd.: 64,07g.
Morgenmad: Global Village Зелёный Горошек, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Frokost: Пан Пицца Салат Капустный с Крабовыми Палочками, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Aftensmad: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Andet: Пан Пицца Салат Капустный с Крабовыми Палочками, Пятерочка Банан, Campina Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Сахар. mere..
|
|
2007 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natashaTre's Vægt Historie
|