Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1536 kcal
|
Fedt: 89,99g | Prot.: 79,81g | Kulhyd.: 101,19g.
Morgenmad: İçim Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Tat Menemen Harcı, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, Ceviz, Bal. Aftensmad: Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Fırında Sebze, Zeytinyağı. Snacks/Andet: Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Nescafe Sade, İçim Light Süt. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ŞeymaNKose's Vægt Historie
|