Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
509 kcal
|
Fedt: 11,89g | Prot.: 18,79g | Kulhyd.: 84,47g.
Frokost: Хуторок Кукуруза Консервированная , Розумний Вибір Морковка по Корейски, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Aftensmad: Клубника, Красные Вишни, Sterilgarda Шоколадный Пудинг , Мягкая Белая Булка. mere..
|
|
1623 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 6 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anorex1ck's Vægt Historie
|