Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
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86,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1838 kcal
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Fedt: 104,73g | Prot.: 65,52g | Kulhyd.: 165,07g.
Morgenmad: Gut & Günstig Salami, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Roggenbrötchen. Frokost: Buttercremetorte, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Nussschnecke, Tulip Frühstücksfleisch, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Roggenbrötchen. Aftensmad: Ei. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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