Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
|
133,6 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1082 kcal
|
Fedt: 63,39g | Prot.: 72,31g | Kulhyd.: 51,97g.
Morgenmad: Сырники, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Tamaki Соус Унаги, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкизово Сальчичон с Розовым Перцем, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . mere..
|
|
3526 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time og 20 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 11 timer og 20 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juli_tender's Vægt Historie
|