Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
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95,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1624 kcal
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Fedt: 95,50g | Prot.: 60,76g | Kulhyd.: 133,51g.
Morgenmad: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Roggenbrötchen, Symphonie Sauerkirsche Konfitüre Extra, Rama Margarine. Frokost: REWE Krautsalat mit Paprika, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Rapsöl, Hofmaier Kochhinterschinken, Landbäckerei Weizenmischbrot, Spiegelei, Rama Margarine. Aftensmad: Balsamico, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Magnum Mini Classic. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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