Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1858 kcal
|
Fedt: 26,15g | Prot.: 195,62g | Kulhyd.: 198,35g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng. Aftensmad: Grafschafter Weizenbrötchen, Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Andet: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|