Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
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86,6 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1154 kcal
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Fedt: 42,61g | Prot.: 52,69g | Kulhyd.: 116,97g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Avocado, Spiegelei, Golden Toast Dinkel Toast . Aftensmad: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Andet: Nomoo Himbeereis. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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