Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1661 kcal
|
Fedt: 53,38g | Prot.: 90,50g | Kulhyd.: 211,69g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Милкавита Сыр Эммилорд, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Columb Соевый Соус Классический, Пастораль Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Минская Марка Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Клубника, Банан. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|