Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
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124,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1789 kcal
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Fedt: 54,89g | Prot.: 81,44g | Kulhyd.: 242,52g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Aftensmad: Alface Americana, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Hemmer Mostarda Escura, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate. Snacks/Andet: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Kibon Picolé Leite Condensado. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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Danmendes89's Vægt Historie
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