Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1157 kcal
|
Fedt: 38,05g | Prot.: 64,52g | Kulhyd.: 156,34g.
Morgenmad: Bananas, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Frokost: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Aftensmad: Open Nature Chinese Style Beef with Broccoli. mere..
|
|
1536 kcal
|
Motion:
Ridning - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|