Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
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56,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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955 kcal
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Fedt: 30,98g | Prot.: 57,71g | Kulhyd.: 113,73g.
Morgenmad: サラダチキン塩麹, さつまいも（蒸し）, アスパラガス. Frokost: オースターフーズ おとうふ屋さんの卯の花. Aftensmad: ヨシケイ 牛肉のプルコギ+蒸し鶏のサラダ. Snacks/Andet: シフォンケーキ, ベースフード ベースブレッド(シナモン). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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