Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
916 kcal
|
Fedt: 63,34g | Prot.: 52,22g | Kulhyd.: 36,81g.
Morgenmad: Alpukat, Bakwan, Bubur Nasi, Kerupuk Udang, Semur Daging, Telur Rebus. Frokost: Kerupuk Udang, Kraft Cheddar Cheese, Minyak Kelapa, Telur. Aftensmad: Telur Rebus, Soto Ayam. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ex96otw65's Vægt Historie
|