Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2015
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2015:
|
2196 kcal
|
Fedt: 78,98g | Prot.: 123,36g | Kulhyd.: 248,09g.
Morgenmad: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Пшенка, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное, Изюм. Frokost: Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Соломка Длинные Макароны, Курица Вареная, Яблоко, Клюква, Dr. Oetker Желатин. Aftensmad: Фишерель Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад Экселанс 99, Савушкин Хуторок Творог 1%, Клюква, Орехи Кешью, Орех Пекан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Good Food Миндаль Сушеный, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|