Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
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93,5 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3085 kcal
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Fedt: 112,13g | Prot.: 144,17g | Kulhyd.: 358,96g.
Morgenmad: Rispentomaten, Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Dr.Oetker Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Aftensmad: Vly Mango Joghurt. Snacks/Andet: K Favorites Kichererbsen Chips Meersalz und Pfeffer, Kinder Maxi King, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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