Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2285 kcal
|
Fedt: 57,00g | Prot.: 117,09g | Kulhyd.: 330,93g.
Morgenmad: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Медовая Долина Мёд. Frokost: Ягодный Пирог, Каравай Лаваш Грузинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Борщ Украинский, Капуста, Американо. Aftensmad: Стрелки Чеснока, Абрикосовые Джемы и Варенья, Печень Говяжья Жареная, Пшеничный Хлеб, Макароны Отварные, Помидоры, Чай. Snacks/Andet: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Пшеничный Хлеб, Ветчина, Черешня, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское, Черешня, Лента Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
|
vitok2000's Vægt Historie
|