Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
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93,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1904 kcal
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Fedt: 82,53g | Prot.: 121,41g | Kulhyd.: 164,69g.
Morgenmad: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, SPAR Fladenbrot, Zitronensaft, Mercimek. Frokost: SPAR Burek mit Käse, Lachsfilet. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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