Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
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87,5 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1758 kcal
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Fedt: 120,32g | Prot.: 95,21g | Kulhyd.: 68,66g.
Morgenmad: Ei, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Myprotein Protein Hot Mocha, Edeka Bio Fettarme H-Milch 1,5%. Frokost: Develey Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Leberkäse, Gurke (Geschält), Ei. Aftensmad: Edeka Bio Natives Leinöl, Hawesta Thunfischsalat Mexico, Gurke (Geschält), Edeka Salatmix Classic. Snacks/Andet: Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen. mere..
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Tager 9,8 kg om Ugen
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