|
eingeladen zum Essen, ganz böse 😮💨😢
|
121,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1804 kcal
|
Fedt: 57,04g | Prot.: 154,72g | Kulhyd.: 178,39g.
Morgenmad: Nektarinen, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Skyr Natur. Frokost: Purland Rinderzunge mit Pökellake. Aftensmad: Ferrero Yogurette Eis Mini, Ferrero Raffaello Eis, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Kräuterseitlinge, Möhren, Zwiebeln, Milsani Crème à La Cuisine 7%. Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel, ESN Designer Bar Almond Coconut, Aldi Protein Riegel 50%, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. mere..
|
|
705 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 10 minutter, egym Zirkel 2 runden - 30 minutter, Samsung Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pummeleinhorn80's Vægt Historie
|