Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1469 kcal
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Fedt: 69,32g | Prot.: 49,61g | Kulhyd.: 158,91g.
Morgenmad: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Frokost: Olivenöl, Tomaten, Milbona Weißkäse in Salzlake, Real Quality Kartoffeln Ganz, Gekocht , Gekochte Linsen. Aftensmad: Gut & Günstig 4-Korn Erdbeer-Rhabarber, Hähnchenbrustfilet, Kania Würzige Remoulade, REWE Avocado, Ei, Goldähren Wraps. Snacks/Andet: Wassermelone, Kinder Bueno, Nestle Eis. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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