Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1633 kcal
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Fedt: 36,80g | Prot.: 114,08g | Kulhyd.: 209,58g.
Morgenmad: Landbäckerei Weizenmischbrot, Rama Margarine, Symphonie Sauerkirsche Konfitüre Extra, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Nektarinen. Frokost: REWE Frei von Joghurt Mild 3,8% Fett, Erdbeeren, Wassermelone, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Carat Klare Gemüsebrühe, Barilla Nudeln Gekocht, Ja! Reibekäse Leicht, Blumenkohl (Gefroren), REWE Bio Broccoli TK. Aftensmad: K-Classic Gurkenhappen, Yokebe Classic. Snacks/Andet: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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