Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2015
|
128,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2015:
|
1339 kcal
|
Fedt: 59,01g | Prot.: 77,28g | Kulhyd.: 121,90g.
Morgenmad: Варенье Черничное, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Frokost: Перепелиное Яйцо, Рыбный Суп. Aftensmad: Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 9%, Блины, Варенье Черничное, Варенье Черничное, Блины, Перепелиное Яйцо, Рыбный Суп. mere..
|
|
3277 kcal
|
Motion:
Klatring - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|