Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
|
84 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1737 kcal
|
Fedt: 82,93g | Prot.: 66,32g | Kulhyd.: 177,23g.
Frokost: Heidelbeeren, Banane, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alpro Haferdrink ohne Zucker. Aftensmad: Milfina Butter , Golden Toast Weizen Toasties, Scheibletten, Knorr Wikingertopf mit Hackbällchen , Grafschafter Sandwichtoast. Snacks/Andet: Metzgerfrisch Leberkäse , Ferrero Jogurette. mere..
|
|
2585 kcal
|
Motion:
Træning - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Frollein A.'s Vægt Historie
|